SELF DEFENSE
COURS ADULTE
Essentielle pour apprendre à se protéger efficacement dans diverses situations. Nos cours de self-défense sont conçus pour vous enseigner des techniques pratiques et accessibles, adaptées à tous les âges et niveaux de condition physique. Apprenez à réagir avec confiance et à assurer votre sécurité et celle de vos proches grâce à nos instructeurs qualifiés et bienveillants..
| Nombre de cours | 2 cours / semaine |
|---|---|
| Accessible avec le full access | Oui |
| Tarifs pour la saison | 350 € |
Nos cours de self-défense enseignent des techniques pratiques pour se protéger dans diverses situations, incluant des frappes, des blocages, des évasions et des stratégies de prévention.
Oui, nos cours de self-défense sont conçus pour être accessibles à tous les âges et niveaux de condition physique.
Non, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Nos cours sont adaptés aux débutants et enseignent des techniques simples et efficaces dès le premier jour.